Эпсом Epsom Английская соль - «МАГНИЕВАЯ» соль для ванны, вес 500 г

Преимущества английской соли для организма

1) Повышение уровня магния

Выше мы уже писали, что соль Эпсома пополняет организм магнием, а также на что влияет дефицит этого минерала. Увеличивая уровень магния через внешнее применение соли Эпсома, мы можем предотвратить многие болезни: сердечные заболевания, инсульт, артрит, остеопороз, синдром хронической усталости, расстройства пищеварения, а также психические заболевания.

2) Снижение стресса

Все слышали о рекомендации полежать в теплой ванне после тяжелого дня, ведь это отличный способ снять стресс. Усилить действие ванны вы сможете, добавив чашку или две соли Эпсома. Магний поможет расслабить не только мышцы, но и все тело.

3) Альтернативное лечение пяточной шпоры

Поскольку магний является ключом к здоровью костей, соль Эпсома — отличное натуральное средство для лечения пяточной шпоры. Эта болезнь вызвана смещением пяточной кости на нижней стороне пятки. Шпоры на пятке могут быть крайне болезненными. Хорошее решение для исцеления — принимать теплую ванну с английской солью, которая поможет облегчить воспаление и боль.

4) Устранение токсинов

Сульфаты в соли Эпсома помогают вымывать токсины и тяжелые металлы из клеток организма, тем самым снижая внутреннее накопление вредных веществ.

Кожа человека похожа на пористую мембрану. Когда мы добавляем магний и сульфат к воде в ванной, то вызываем процесс обратного осмоса (вытягивание вредных токсинов из тела).

Магний участвует в производстве энергии в клетках и увеличивая его уровень, мы чувствуем бодрость без беспокойства, в отличие от употребления кофеина.

Обязательно пейте воду до, во время и после ванны, чтобы защитить себя от обезвоживания и увеличить эффект детоксикации.

5) Снижение боли и воспаления

Известно, что горячая ванна с солью облегчает боль и воспаление при большинстве заболеваний: бронхиальной астме, боли в мышцах и даже мигрени. Соль Эпсома излечивает порезы, растяжения и синяки.

6) Устранение запоров

Соль Эпсома используют в качестве слабительного средства и для естественного облегчения запоров. После приема внутрь английская соль увеличивает количество воды в кишечнике и очищает толстую кишку от отходов.

Внутреннее использование соли Эпсома может привести к временному облегчению от запоров, но, как и любое слабительное средство, она не предназначена для долгосрочного применения или замены здорового питания с высоким содержанием клетчатки.

Если без слабительного средства не обойтись, то разумно избегать некоторых сомнительных слабительных химикатов. В этом случае понадобиться сульфат магния. Одну дозу соли (щепотка) растворяют в 200 мл воды, размешивают и сразу же выпивают. Можете добавить небольшое количество лимонного сока для улучшения вкуса.

Обязательно пейте много жидкости, употребляя английскую соль внутрь, чтобы предотвратить обезвоживание. Сульфат магния при пероральном приеме должен освободить кишечник в течение от 30 минут до 6 часов.

7) Уравновешивание уровня сахара

Магний уменьшает риск диабета. Эпсома соль — отличный источник магния и сульфата, которые влияют на производство и использование инсулина.

Регулярное пероральное или трансдермальное использование этой соли влияет на сахар в крови, снижает риск диабета и улучшает энергетический уровень.

8) Ускорение роста волос

Добавляйте эту соль в продукты по уходу за волосами, чтобы уменьшить избыток масла, которое отягощает волосы.

Один хороший рецепт: объедините равные части английской соли и кондиционера, например, две столовые ложки кондиционера + две столовые ложки соли. После того, как намочите волосы, нанесите смесь на волосы для увеличения объема, покрывая их от головы до кончиков. Оставьте смесь на 20 минут и прополощите. Можно использовать эту маску еженедельно.

В отличие от других солей внешний контакт с английской солью не сушит кожу, а делает кожу мягкой и шелковистой.

9) Лечение желчного пузыря и печени

Болезни желчного пузыря не так хорошо обсуждают, так как есть другие более важные органы. Но основные предупреждающие признаки проблем с желчным пузырем – это боль в желчном пузыре, плохое переваривание жира, розацеа кожи и синдром негерметичной кишки. Эпсомскую соль используют для лечения желчного пузыря и печени.

Больше того, ванна с Эпсомской солью:

Улучшает здоровье сердца — предотвращает затвердевание артерий и снижает артериальное давление.

Улучшает нервную функцию вследствие регуляции электролитов.

Улучшает использование кислорода и поглощение питательных веществ.

Улучшает способность организма использовать инсулин, уменьшая вероятность диабета.

Спортсмены обычно используют ее против боли в мышцах, а садовники посыпают ею растения для ускорения их роста. Английская соль (магнезия) имеет долгую историю разнообразного использования: для здоровья, красоты, в бытовой уборке и даже садоводстве. Ее первоначально делали из минеральной воды, а сегодня получают из горных работ.

Эта соль является натуральным эксфолиантом и противовоспалительным средством, которое используют для лечения мышечной боли, сухой кожи и даже против различных заболеваний.

Ванная с солью

Чаще всего английскую соль добавляют в ванную с водой. Насыпь 2 стакана (около 400–500 граммов) английской соли в горячую воду и принимай ванную примерно 15 минут. Как мы уже и говорили, горячие ванны могут расслаблять, но в настоящее время нет убедительных доказательств более внушительной пользы ванн с солью Эпсома.

Перед самим купанием выпейте стакан воды. Погружайтесь в соленую воду до линии сердца на пятнадцать-двадцать минут. После ванны примите прохладный душ и укутайтесь в теплый халат — так вы сможете продлить процесс детоксикации еще на несколько часов.